{"product_id":"14-dienu-jegos-stiprinimo-issukis-daugiau-energijos-ir-istvermes","title":"14 dienų jėgos stiprinimo iššūkis – Daugiau energijos ir ištvermės","description":"\u003cstyle\u003e\n  .yin-desc, .yin-desc * {\n    box-sizing: border-box;\n  }\n\n  .yin-desc {\n    max-width: 720px;\n    margin: 0 auto;\n    padding: 0 32px;\n    font-family: Inter, system-ui, -apple-system, Segoe UI, Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif;\n    color: #213447;\n    line-height: 1.65;\n  }\n\n  .yin-desc-section {\n    padding: 42px 0;\n    border-bottom: 1px solid #e7e7e7;\n  }\n\n  .yin-desc-section:last-child {\n    border-bottom: 0;\n  }\n\n  .yin-desc-label {\n    margin-bottom: 12px;\n    color: #2A8C9E;\n    font-size: 12px;\n    font-weight: 700;\n    letter-spacing: 0.12em;\n    text-transform: uppercase;\n  }\n\n  .yin-desc h2 {\n    margin: 0 0 16px;\n    color: #1a1a1a;\n    font-family: Georgia, \"Times New Roman\", serif;\n    font-size: 34px;\n    font-weight: 400;\n    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Tikslas paprastas – \u003cstrong\u003estipresnis kūnas, daugiau energijos ir geresnė savijauta kasdien.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-list\"\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-list-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"yin-desc-list-icon\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eNorite sustiprėti, bet nežinote nuo ko pradėti.\u003c\/strong\u003e Internete daug pavienių pratimų, tačiau trūksta aiškios struktūros.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-list-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"yin-desc-list-icon\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eBijote, kad bus per sunku.\u003c\/strong\u003e Programa nėra apie alinimą ar skubėjimą – stiprėsite palaipsniui ir be kraštutinumų.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-list-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"yin-desc-list-icon\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eTrūksta energijos ar motyvacijos.\u003c\/strong\u003e Kai yra planas, nereikia kasdien galvoti, ką daryti – tiesiog įjungiate treniruotę ir judate.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-list-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"yin-desc-list-icon\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eSporto klubas Jums nepatogus.\u003c\/strong\u003e Treniruotes galėsite atlikti namuose, Jums patogiu metu.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"yin-desc-section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-label\"\u003ePo 14 dienų\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eKą galite \u003cem\u003epajusti?\u003c\/em\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-list\"\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-list-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"yin-desc-list-icon\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eDaugiau jėgos kasdieniuose judesiuose.\u003c\/strong\u003e Lengviau lipti laiptais, nešti pirkinius ar tiesiog aktyviau jaustis dienos metu.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-list-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"yin-desc-list-icon\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eDaugiau energijos ir ištvermės.\u003c\/strong\u003e Reguliarus judėjimas padeda kūnui tapti gyvesniam, tvirtesniam ir atsparesniam kasdieniam krūviui.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-list-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"yin-desc-list-icon\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eUžtikrintesni judesiai.\u003c\/strong\u003e Stiprėjant kūnui dažnai atsiranda daugiau pasitikėjimo savimi ir savo galimybėmis.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-list-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"yin-desc-list-icon\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eFormuojamas sporto įprotis.\u003c\/strong\u003e 14 dienų padeda sugrįžti į judėjimą ir pajusti, kad sportas gali tapti natūralia dienos dalimi.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"yin-desc-section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-label\"\u003ePrograma\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eKas Jūsų laukia per \u003cem\u003e14 dienų?\u003c\/em\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"yin-desc-intro\"\u003eProgramoje derinamos \u003cstrong\u003ejėgos, HIIT ir tempimo treniruotės\u003c\/strong\u003e, kad kūnas ne tik stiprėtų, bet ir lavintų ištvermę bei turėtų laiko atsistatymui.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-program\"\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-card-title\"\u003e4 jėgos treniruotės\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSlow \u0026amp; Strong tipo treniruotės\u003c\/strong\u003e, skirtos raumenų stiprinimui, kūno kontrolei ir tvirtesniam judėjimui.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-card-title\"\u003e4 HIIT treniruotės\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eAktyvesnės treniruotės, kurios padeda lavinti \u003cstrong\u003eištvermę, energiją ir bendrą fizinį pasirengimą.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-card\"\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-card-title\"\u003e4 tempimo sesijos\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eRamesnės treniruotės kūno \u003cstrong\u003eatpalaidavimui, lankstumui ir geresniam atsistatymui.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview\"\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__eyebrow\"\u003eJūsų 14 dienų planas\u003c\/div\u003e\n\u003ch3 class=\"yin-plan-preview__title\"\u003e14 dienų – tiksliai žinote, ką daryti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"yin-plan-preview__intro\"\u003eSporto planas jau paruoštas – belieka prisijungti ir sportuoti.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day is-active\"\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day-number\"\u003e1\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day-label\"\u003ediena\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day-status\"\u003e✓\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day is-locked\"\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day-number\"\u003e2\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day-label\"\u003ediena\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day-status\"\u003e🔒\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day is-locked\"\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day-number\"\u003e3\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day-label\"\u003ediena\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day-status\"\u003e🔒\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day is-locked\"\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day-number\"\u003e4\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day-label\"\u003ediena\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day-status\"\u003e🔒\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day is-locked\"\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day-number\"\u003e5\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day-label\"\u003ediena\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day-status\"\u003e🔒\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day is-locked\"\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day-number\"\u003e6\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day-label\"\u003ediena\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day-status\"\u003e🔒\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day is-locked\"\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day-number\"\u003e7\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-plan-preview__day-label\"\u003ediena\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv 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class=\"yin-desc-list-icon\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e12 vaizdo treniruočių\u003c\/strong\u003e – aiškios treniruotės, kurias galėsite atlikti Jums patogiu metu.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-list-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"yin-desc-list-icon\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e30–60 min. treniruotės\u003c\/strong\u003e – pakankamai, kad kūnas gautų realų krūvį, bet be bereikalingo alinimo.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-list-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"yin-desc-list-icon\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eNeribota prieiga\u003c\/strong\u003e – įsigyjate programą vieną kartą ir prie treniruočių galite grįžti kada panorėję.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-list-item\"\u003e\n\u003cspan class=\"yin-desc-list-icon\"\u003e✓\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e14 dienų garantija\u003c\/strong\u003e – jei pajusite, kad programa Jums netinka, galėsite pasinaudoti pinigų grąžinimo garantija.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"yin-desc-section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-label\"\u003e14 dienų garantija\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003ePrisijunkite \u003cem\u003ebe rizikos.\u003c\/em\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"yin-desc-intro\" style=\"margin-bottom: 0;\"\u003eJei per 14 dienų pajusite, kad \u003cstrong\u003eprograma Jums netinka, grąžinsime visą sumą.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"yin-desc-closing\"\u003e\n\u003cdiv class=\"yin-desc-label\"\u003eNEPRALEISKITE GALIMYBĖS\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003ePradėkite kartu su \u003cem\u003enauja grupe.\u003c\/em\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e14 dienų. 12 treniruočių. Jėga, HIIT ir tempimas.\u003c\/strong\u003e Aiškus planas, kurį atliekate namuose ir savo tempu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIššūkį rengiame tik kelis kartus per metus. Jei jau kurį laiką galvojate, kad norėtumėte sustiprėti ir grįžti į reguliarų judėjimą – dabar gera proga pradėti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVisos treniruotės lieka Jums neribotam laikui.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrisijunkite prie artimiausios grupės.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55096420761941,"sku":"jegos-261019","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/8751\/9317\/files\/14dienujegosissukis_aba59efc-90e8-486c-9a17-6f4ab661bf22.png?v=1790234119","url":"https:\/\/yin.lt\/products\/14-dienu-jegos-stiprinimo-issukis-daugiau-energijos-ir-istvermes","provider":"YIN.LT – Judėti. 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